Journal de L.Elena.V., 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1555 kcal Gras: 74,97g | Prot: 73,73g | Glu: 149,97g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Омлет. Déjeuner: Лаваш Армянский, Куриные Наггетсы, Салат Оливье. Dîner: Куриные Котлеты с Сыром, Гиппо Ролл с Креветками и Огурцом. Snacks/Autre: Яблоко, Тыквенные Семечки, Иван-Поле Яблоко Печёное. plus...
2493 kcal Exercice: Aquagym - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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