Journal de Shadow2131, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1956 kcal Gras: 76,23g | Prot: 69,14g | Glu: 249,09g.   Petit Déjeuner: Хороший День Каша Овсяная с Черникой, Творожная Запеканка. Déjeuner: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Махеевъ Кетчуп Томатный, Булгур, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Сицилия Торт Фисташковый, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Dîner: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог 2,5%, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Autre: Nescafe Gold Crema. plus...
2079 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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