Journal de Ralisa1981, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1416 kcal Gras: 54,36g | Prot: 112,32g | Glu: 117,92g.   Petit Déjeuner: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Koska Пекмез из Шелковицы , Логовская Сыроварня Страчателла , Творог 5%. Déjeuner: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Narmak Смесь Семян для Салата , Приготовленная Тыква. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ralisa1981


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