Journal de Pokahontasior, 30 mars 15

ciężki pijacko-żarty weekend...
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

921 kcal Gras: 24,53g | Prot: 35,65g | Glu: 136,96g.   Petit Déjeuner: Biedronka Kromka 7 Zbóż, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko, Delikate Twaróg Chudy. Déjeuner: Jabłko, Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Kromka 7 Zbóż. Dîner: Cebule, Pomidory, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Autre: Marwit Surówka Premium z Kukurydzą, Słonecznik, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. plus...
1745 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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