Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 66,75g | Prot: 93,19g | Glu: 125,34g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Coalho, Mamão. Déjeuner: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Zinho Pão de Alho Tradicional , Sadia Mussarela, Tambaú Ketchup, Sopa de Galinha, Sadia Filé Mignon Suíno, Pão Francês. Snacks/Autre: Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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