Journal de donutnaschi, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1275 kcal Gras: 28,30g | Prot: 45,26g | Glu: 209,70g.   Déjeuner: Alnatura Sesam Ungeschält, Spitzpaprika, Rich Barbecue Sauce, Limettensaft, Sojasoße, Paprikapulver, Zwiebeln, Linessa Aprikosenmarmelade, REWE Bio Räucher Tofu, Aldi Jasmin Reis, Grafschafter Feine Speisestärke. Dîner: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, BioBio Karotten-Salat , Ener Bio Bruschetta Klassik, Knäckebrot, Grüne Oliven, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Snacks/Autre: Erdbeereis. plus...
1673 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Apple Health - 23 heures et 52 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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