Journal de borgesdaiane, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
50 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1817 kcal Gras: 38,73g | Prot: 149,47g | Glu: 218,48g.   Petit Déjeuner: Café, Doce de Leite, Ovo Cozido, Semente de Abóbora, Queijo Coalho, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Laranjas, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida. Dîner: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Banana. Snacks/Autre: Cuscuz (Cozido), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Queijo Coalho. plus...
2103 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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