Journal de Bruna A Martins, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1308 kcal Gras: 46,04g | Prot: 112,51g | Glu: 116,75g.   Petit Déjeuner: Melão, Rúcula, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Gengibre, Limão, Maçã. Déjeuner: Berinjela Refogada, Grão-de-Bico Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos. Dîner: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Cachet Chocolate 70% com Nibs de Cacau, Tâmara, Quatá Creme de Ricota Light, Quatá Ricota Fresca, Padaria Pão Francês, Swift Peito de Frango em Cubos. Snacks/Autre: Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. plus...
1722 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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