Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1088 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 76,10g | Glu: 69,09g.
Petit Déjeuner: Café, Sadia Mussarela, Queijo Cheddar, Ovo Mexido. Déjeuner: Alface, Subway Tomate, Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. Dîner: Salada Verde Mista, Contra-filé, Escarola Refogada, Vagem, Arroz Branco (Cozido). plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jonjarinu
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