Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3181 kcal
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Gras: 116,20g | Prot: 157,36g | Glu: 396,49g.
Petit Déjeuner: Manzana, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Café, Melocotones. Déjeuner: Ensalada Mixta, Café Descafeinado, Pepsi Pepsi, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pollo, Patata, Pan Integral. Dîner: Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Aquarius Aquarius, Patatas Fritas, Kebab. Snacks/Autre: Grefusa Papa Delta, Dulcesol Palmera Bañada al Cacao. plus...
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2981 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Jusep33
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