Journal de Stmp1120, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
126,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 59,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
743 kcal Gras: 19,72g | Prot: 64,42g | Glu: 76,44g.   Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blueberries. Dîner: Fish and Noodles with (Mushroom) Soup. plus...
3358 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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