Journal de RayOfV, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
2197 kcal Gras: 72,27g | Prot: 151,14g | Glu: 233,07g.   Petit Déjeuner: Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, Svetia Stevia. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dîner: HEB Pepinillos en Rodajas, Mostaza, Mayonesa Light, Cebollas, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Autre: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero. plus...
3130 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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