|
7.2
|
45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 66,21g | Prot: 169,13g | Glu: 163,67g.
Petit Déjeuner: Meijer Multigrain Waffles, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Kind Energy Dark Chocolate Peanut Butter. Dîner: Yellow Summer Squash, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Crunchy Peanut Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer. plus...
|
|
2511 kcal
|
Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|