Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 54,47g | Glu: 93,96g.
Petit Déjeuner: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cheddar or American Type Cheese. Déjeuner: Maruchan Plain Ramen Noodles, Trader Joe's Ready Veggies, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Dîner: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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