Journal de Julia-yeh, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
52 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1378 kcal Gras: 65,69g | Prot: 127,42g | Glu: 72,15g.   Petit Déjeuner: 福記 日式素豆干(香辣), 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼). Déjeuner: 7-11 爆餡羅馬生乳包, 蒜頭, 雞胸肉, 洋菇, 花椰菜, 炒高麗菜, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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