Journal de Asliils_A, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1205 kcal Gras: 45,33g | Prot: 73,56g | Glu: 127,14g.   Petit Déjeuner: Molli Йогурт без Сахара 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Вафли творожные нормальные. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Окей Минтай Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Нектарин, Фундук Фундук Сушеный, Арбуз. plus...
1244 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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