Journal de elka11111, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1786 kcal Gras: 80,80g | Prot: 79,08g | Glu: 184,99g.   Petit Déjeuner: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Белебеевский Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Déjeuner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Сарделька, Пицца Домашняя. Dîner: Мэри Рогалик с Повидлом, Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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