Journal de oseck, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
2322 kcal Gras: 105,92g | Prot: 141,77g | Glu: 198,31g.   Petit Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо, Поджаренный Лаваш, Самокат Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Déjeuner: Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Лента Индейка Филе с Бедра, Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Кабачки в Кляре. Dîner: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Яблоко, Простоквашино Творожок Малина. Snacks/Autre: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой, Креветки (Вареные или на Пару), Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. plus...
2040 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de oseck


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.