Journal de mparashchuk89, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
2770 kcal Gras: 61,95g | Prot: 169,40g | Glu: 394,98g.   Petit Déjeuner: Банан, Exquisa Йогурт 0,2%, Чумак Соус Тартар, Звенигора Сыр Фигура 27%, Добров Шинка Куриная, Norven Сьомга Слабосолена, Philadelphia Philadelphia Light, Galleti Хлебцы Кукурузные, Kölln Haferflocken . Déjeuner: Пп Пирожное Картошка, St. Dalfour Джем, Банан, Яготинский Творог 5%. Dîner: Банан, Norven Форель Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia Light, Киевхлеб Лаваш Армянский. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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