Journal de BMWS1000RR, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1019 kcal Gras: 47,45g | Prot: 67,10g | Glu: 76,88g.   Petit Déjeuner: Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Neosupps Whey Protein. Déjeuner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett, Neosupps Whey Protein. plus...
1984 kcal Exercice: Travail - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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