Journal de evgeniaruhla34830, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
70 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1194 kcal Gras: 47,35g | Prot: 62,47g | Glu: 130,47g.   Petit Déjeuner: Sveza Сыр Творожный с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Альмак Карбонад, Тонус Хлеб. Déjeuner: СибКолбасы Колбаски Ветчинные с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Dîner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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