Journal de misoBerlin, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1233 kcal Gras: 64,29g | Prot: 77,46g | Glu: 84,55g.   Petit Déjeuner: YFood Classic Choco, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Dîner: REWE Avocado, Schlichting Salzgurken mit Knoblauch. Snacks/Autre: funny-frisch Linsenchips, Aldi Cashewkerne. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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