Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 26 sept. 23

130.6 — 133.4
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1255 kcal Gras: 101,27g | Prot: 63,82g | Glu: 35,58g.   Petit Déjeuner: Date, Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Dîner: Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sprouted Sunflower Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Radicchio , Parsley , Celery , Arugula Lettuce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). plus...
1646 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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