Journal de Jote66, 27 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023

70 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:

916 kcal

Gras: 43,21g | Prot: 75,66g | Glu: 56,80g. Petit Déjeuner: Yokebe Classic. Déjeuner: Currywurst. Dîner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. Snacks/Autre: Espresso, Äpfel. plus...

1948 kcal

Exercice: Fitness - 25 minutes, Repos - 23 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager


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