Journal de izosya.polskaya, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1532 kcal Gras: 80,28g | Prot: 104,48g | Glu: 102,74g.   Petit Déjeuner: Американо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Фрукты Слива, Білоцерківський Творог 5%, Сыр Романо. Dîner: Класс Торт Сникерс, Виноград Дамские Пальчики, Parmareggio Пармезан, Картофельное Пюре, Греческий Салат, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Autre: Американо, Малина, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творожное печенье без муки, Американо. plus...
448 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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