Journal de sararaze, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
2431 kcal Gras: 113,26g | Prot: 83,09g | Glu: 263,16g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Déjeuner: Spartan Cream Cheese Frosting, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), G Hughes Sugar Free Coleslaw Dressing , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Johnsonville Chicken Sausage with Real Apples, Honeycrisp Apples. Dîner: Au Bon Pain Pumpkin Blondie, 365 Oyster Crackers, Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie (Can), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. plus...
1695 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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