Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 52,60g | Prot: 106,66g | Glu: 76,73g.
Petit Déjeuner: Салат Айсберг, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Жареное Яйцо. Déjeuner: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рококо Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Помидоры, Грецкие Орехи, Перловка Отварная, Творожная Запеканка Пп с Вишней. plus...
|
|
1696 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|