Journal de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1106 kcal Gras: 43,71g | Prot: 66,11g | Glu: 117,33g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком, Яичница, Гречка Отварная. Déjeuner: Сушеное Манго, Салат Овощной с Майонезом, Курица по Французски. plus...
2198 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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