Journal de fat69toni, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1995 kcal Gras: 77,15g | Prot: 260,22g | Glu: 64,51g.   Petit Déjeuner: Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kürbissuppe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Pflanzenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
3921 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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