Journal de Pinkalotta, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1461 kcal Gras: 75,53g | Prot: 47,92g | Glu: 145,87g.   Petit Déjeuner: Favorini Waffelröllchen, Aerzener Apfelkuchen, Leinöl, Lidl Beerenmix, Magerquark. Déjeuner: Aerzener Apfelkuchen, Toffifee Toffifee, Sellerie, Edeka Gemüse Nuggets , Sahnesauce, Gut & Günstig Mozzarella , Schafskäse, Wurstsalat, Möhren, Aldi Blattsalat Mix. Dîner: Brokkoli, Sesamöl, Bamboo Garden Shiitake Tung-Koo, Brokkoli. plus...
2521 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Pilates - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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