Journal de marylilyf, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1624 kcal Gras: 69,16g | Prot: 73,60g | Glu: 188,27g.   Petit Déjeuner: Конфета, Сырник, Джемы и Варенья, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Ашан Банан, Hungry Papa Хумус, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Ромашка, Оливковое Масло, Оливки, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Белый Хлеб, Рис Отварной. Dîner: Шоколад, Помидоры, Малина, Мороженое, АТБ Груша, Сыр, Almette Творожный Сыр, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо, Сметана 15%. Snacks/Autre: Джемы и Варенья, Сырники Домашние. plus...
2156 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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