Journal de alena2414, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
64 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1424 kcal Gras: 55,58g | Prot: 117,74g | Glu: 104,32g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт. Déjeuner: Яйцо Куриное, Шпинат, Брюссельская Капуста, Минтай Запечённый, Мистраль Рис Басмати. Dîner: Огурец (с Кожурой), Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Barilla Макароны Спиральки. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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