Journal de GudKarma, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
757 kcal Gras: 33,74g | Prot: 59,79g | Glu: 48,65g.   Petit Déjeuner: WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dîner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Vitahit Казеин (Cappuccino), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде. plus...
19 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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