Journal de Yokohomamanashi, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1848 kcal Gras: 31,34g | Prot: 228,39g | Glu: 161,99g.   Petit Déjeuner: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Rhodes White Dinner Rolls, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Déjeuner: Publix Chicken Breast Tenderloins, Giant Eagle Superfood Power Slaw, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Dîner: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Buffalo Chicken Wrap, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Protein Fluff. plus...
3778 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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