Journal de jhonfat, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
2438 kcal Gras: 109,57g | Prot: 150,62g | Glu: 211,70g.   Petit Déjeuner: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Loncoleche Leche Cultivada Protein Vainilla, Loncoleche Leche Protein, Loncoleche Leche Protein, King Churrasco de Vacuno, Huevo Duro. Déjeuner: Canela, Apio, Huevo Frito, Carne Molida, PF Chorizo Parrillero, PF Chorizo Parrillero, King Churrasco de Vacuno, Lentejas con Arroz. Dîner: Tottus Tartaleta de Frutas, Tottus Tartaleta de Frutas. Snacks/Autre: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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