Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 60,09g | Glu: 95,90g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Cheddar or American Type Cheese. Déjeuner: Potato French Fries, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Grass Fed Beef Hamburger 15%. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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