Journal de tlph, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
953 kcal Gras: 32,33g | Prot: 41,29g | Glu: 69,44g.   Petit Déjeuner: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Déjeuner: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Dîner: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Snacks/Autre: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Great Value Sliced Beets, Del Monte Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit, Great Value Sliced Beets. plus...
1311 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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