Journal de frontalbruder, 31 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2015
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

912 kcal Gras: 28,32g | Prot: 143,85g | Glu: 23,54g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. Déjeuner: Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse. Dîner: K-Classic Pizzatomaten, Purland Hackfleisch Fettreduziert, Zucchini, Ja! Schlagsahne. plus...
3075 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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