Journal de matu11, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1672 kcal Gras: 98,22g | Prot: 107,96g | Glu: 98,04g.   Petit Déjeuner: Pastel de Queso, Café, Mandarina, Naranjas. Déjeuner: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Natura Mayonesa, Zumo de Limón, Huevo Frito, Milanesa de Pollo. Dîner: Natura Mayonesa, Zumo de Limón, La Paulina Queso Port Salut, Berenjena Cocida, Huevo Revuelto, Disco Colita de Cuadril. Snacks/Autre: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Banana, Huevo Revuelto, Actimel Acrimel 10 Mil Millones de Probioticos + Vitaminas C,D y B6 + Zinc sin Azúcares Agregados. plus...
1735 kcal Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Nettoyage - 5 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Salle de Sport - 22 minutes, Allaitement - 35 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 12 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 40 minutes, Conduire - 45 minutes, Bain - 1 heure. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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