Journal de .MaY.., 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1022 kcal Gras: 46,85g | Prot: 59,98g | Glu: 94,10g.   Petit Déjeuner: Батон, Laime Сыр Гауда "Сыропузики", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Déjeuner: Кабачок, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. Dîner: Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный. Snacks/Autre: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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