Journal de Alon'ka, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1370 kcal Gras: 45,14g | Prot: 45,25g | Glu: 198,38g.   Petit Déjeuner: Кофемания Кофе Макаччино, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Яблочное Повидло, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Déjeuner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Активиа Биойогурт Чернослив. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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