Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2009
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105,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 30,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1894 kcal
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Gras: 92,26g | Prot: 85,33g | Glu: 185,30g.
Petit Déjeuner: confiture cerise et kiwi, beurre de peanut, so nice chocolat, Multigrain Bread. Déjeuner: couscous, olive, chicken salad, macaroni salad, lettuce. Dîner: tomato, salad, balsamic, olive oil, fennel, sweet potato, salmon stuff with shrimps, sargento italiano, baguette, soupe oignon. Snacks/Autre: protilife cranberry. plus...
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4106 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mayisa1
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