Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
|
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 70,56g | Prot: 107,80g | Glu: 169,38g.
Petit Déjeuner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Déjeuner: Котовскхлеб Хлеб Домашний , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Рот Фронт Конфеты Картошка, Чай Несладкий, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. plus...
|
|
2802 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|