Journal de Pascalito90, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
77 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1910 kcal Gras: 42,43g | Prot: 202,28g | Glu: 161,81g.   Petit Déjeuner: Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Dîner: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ochsenherztomate, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Schweinehackfleisch, Lidl Tomatenmark , Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, DM Bio Rapsöl Nativ, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Zucchini. plus...
1788 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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