Journal de fitxi, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
2371 kcal Gras: 85,88g | Prot: 135,65g | Glu: 269,06g.   Petit Déjeuner: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. Déjeuner: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Plátano, Guiso de Lentejas, Piquitos, Hacendado Hummus Classic. Dîner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Secreto de Cerdo. Snacks/Autre: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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