Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
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40,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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336 kcal
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Gras: 12,29g | Prot: 43,29g | Glu: 7,67g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Морковь, Минтай, Бальзамический Соус, Тушеные Овощи, Болгарский Перец, Руккола, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Американо. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Прогулка с собакой - 30 minutes, Natation (Modérée) - 15 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 4 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 42 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Cross Training - 15 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de IrinaRoshchupkina1
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