Journal de GudKarma, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
622 kcal Gras: 24,37g | Prot: 55,82g | Glu: 36,53g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Миндаль Сушеный, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка». Déjeuner: Prisma Томат Розовый, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Global Village Руккола, Li Muri Тофу, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. plus...
272 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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