Journal de dr_semenova, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1795 kcal Gras: 59,05g | Prot: 144,56g | Glu: 172,20g.   Petit Déjeuner: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ржаной Край Заварной, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Déjeuner: ВкусВилл Сыр Чанах, Армянский плов, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Овсяно блин. plus...
1666 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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