Journal de elenkaelenka86, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
120,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1147 kcal Gras: 61,74g | Prot: 90,25g | Glu: 60,21g.   Petit Déjeuner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Село Зелёное Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Егорьевская Фабрика Буженина Запечённая с Чесноком. Déjeuner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Руккола, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Родные Места Шницель из Говядины, La Tourangelle Масло Авокадо. Dîner: Савушкин Продукт Теос 2%, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Фасоль Красная без Сахара, Яблоко Зеленое, Arla Сыр Натура Light. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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