Journal de sarstmb, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
2082 kcal Gras: 50,56g | Prot: 136,49g | Glu: 260,93g.   Petit Déjeuner: Siggi's Skype Vanille, Funky Veggie Granola Cacahuète, Züger Cottage Cheese, Auchan Muffin Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Figues. Déjeuner: Danone Hipro Saveur Coco, La Vie Claire Pâtes Demi Complètes, Tempeh Fumé, Huile d'olive Vierge Extra, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sauce Tomate (en Conserve), Oignons. Dîner: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille , Siggi's Skype Vanille, Figues, Pommes de terre, Picard Filet de Daurade Royale avec Peau, Lentilles vertes. Snacks/Autre: Auchan Pain Grillé au Blé Complet, Monoprix Beurre Doux, Siggi's Skype Vanille, Funky Veggie Granola Cacahuète, Figues. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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